上班族天天上班对着电视,不仅毛孔变大了,面部总是不时的出油,有时还冒出好几个痘,怎么办呢?首先要做的就是防辐射,有什么好办法呢?




多喝绿茶与新鲜果汁

一般喷香水尽量不要选择被太阳晒到的部位,如香柠檬油这种香水成分,如果喷在面部以及容易被太阳晒到的部位,很容易就与日光中的紫外线相结合,出现光化学反应,导致脸上出现皮肤炎症和点状的黑斑。


多吃防辐射的食物

除了外在的护理,内在的调理液很重要。平时要多吃一些防辐射的食物:

  西红柿

  科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

  紫菜

  紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  辣椒

  辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。




彻底清洁

肌肤每天临睡前需彻底清洁脸部。用温水加上洁面乳或卸妆液彻底清洗面部。鼎鼎大名的Dreamtimes M2梦幻洁面,作为最经典的洗面奶,不仅仅是因为其超强的清洁力,长达12H以上的持久控油力,而且可以舒缓脸部神经。然后涂上温和的护肤品,可有效减少伤害,润肤养颜。


保湿+隔离不能少

长期面对电脑的肌肤容易干燥缺水,所以每天都要注意皮肤的保湿补水工作,除了平时要多使用保湿产品之外,还要多喝水来促进身体代谢、排毒。同时也要使用美白保湿隔离霜,让肌肤就能够让肌肤与灰尘隔离。还可以用点具有透气功能的清爽粉底,这样也能在肌肤表层形成一道屏障,阻隔辐射对肌肤的直接伤害。